| SEGUNDA-FEIRA | PALAVRA | -Falar somente o que é útil, necessário e verdadeiro |
| TERÇA-FEIRA | HARMONIA | -Procure viver em harmonia com o ambiente -Falar: "HOJE NINGUÊM VAI ME PERTUBAR". |
| QUARTA-FEIRA | DECISÃO | -Decidir sem dúvidas |
| QUINTA-FEIRA | PENSAMENTO | -Ficar centrado. -Usar seu pensamento para observar as pessoas e as coisas |
| SEXTA-FEIRA | ORGANIZAÇÃO | -Organizar seus pensamentos, suas idéias, sua vida. -Organizar suas coisas |
| SÁBADO | ESFORÇO | -Usar seu poder e sua capacidade para realizar suas tarefas. |
| DOMINGO | COMPREENSÃO | -Procure compreender as lições que a vida nos dá. -Observar os erros dos outros para aprendizado próprio, aprendendo a compreender a si mesmo. |
| DIARIAMENTE | AUTO-ANÁLISE | -Meditar em silêncio todos os dias da semana. Ex.: Segunda -feira - como usou a palavra Terça -feira - o que fez para ficar em harmonia |